出门一个多星期,回来第一天就立马做辅食。想念我的孩子们今天做一道简单又营养的辅食给孩子吃,年龄在6个月以上的宝宝都可以食用,而且老少皆宜哦!
番茄鸡蛋玉米羹
营养玉米羹
营养又美味哦
最主要还是做法简单
食材:番茄,鸡蛋,玉米渣或玉米面
玉米渣请提前泡起来,易熟
番茄切碎备用
先大火将锅烧热,放油改小火
倒入番茄炒出汤汁
差不多这个状态
加入高汤或清水
煮沸后倒入泡好的玉米渣
用铲子顺时针搅拌
加入适量盐
鸡蛋打散
缓慢倒入锅中
用筷子轻轻划圈搅拌
美味又营养的玉米羹成了
盛出,加几粒熟芝麻,吃着更香
是不是很简单?!十分钟内完成。
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